2020/03/17
更新日時：2024/02/22 05:17
身体及び腰部分を安定させ、腹圧が高まり強く安定した力を発揮。筋トレにおける腰痛防止の効果があり背骨の前後左右への動きに制限がかかり、腰痛やヘルニアを持っている人に推奨★
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楽天ジャンル：スポーツ・アウトドア
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