50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる [ 菊池和子（体操） ](楽天ブックス)

この商品を購入された方の最新レビュー

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  購入者＠東京さん

  50代/女性

  投稿日：2019-10-08

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  簡単なのに身体が変わってきました

  身体は自分で育てるもの、身体に感謝するという考え方に共感。足を触るのがとても気持ち良く感じられた為、毎日続いています。楽な動きで回数等の縛りも無いので、気軽に出来ます。１ヶ月経った頃、土踏まずが深くなり、足の形が変わってしっかりとしてきました。足首が出来て、脛が若い頃の様な筋肉になり、猫背も少し改善されました。お腹のあぶらみも少し減りました。
  大してしんどくも無いのに、やり方次第でこんなに身体が変わるんだ、と驚いています。
  これからどう変わって行くのか楽しみです。

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  りゅう５２６さん

  40代/女性

  投稿日：2019-08-26

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  テレビで体操を拝見し、これならできそう！と、60代母が言っていたのでプレゼントしました☆いずれ私も借りようと思っています

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  ねこ０６さん

  60代/女性

  投稿日：2019-08-09

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  テレビで菊池さんの元気な姿を拝見してかってみました。無理のない運動でこれなら続きそうです。